为加强大学生对心理健康知识的了解,缓解疫情期间的焦虑情绪,金沙990活动大厅心理协会自3月20日起,开展了为期两周的心理健康周活动。面对突如其来的疫情,在家隔离期间,不少同学会产生紧张、焦虑、害怕、担忧等情绪。本次活动旨在通过线上交流分享的形式,帮助缓解同学们的不良情绪,保持健康向上的心态。
在金沙990活动大厅心理协会17、18级干事的指导下,院心协及各班相继展开了《“邮”你说“语”我听》线上心理教育活动,通过解答同学们疫情以来在家学习、生活等方面的疑惑,缓解大家的紧张情绪,并且科普一些心理学小知识,在帮助大家解决困惑的同时使大家有所收获。不少同学还晒出了自己在家的常态和制作的美食,与大家一起分享生活的点滴,收获生活中美好的片段,与大家共同成长。
通过本次活动,极大地缓解了不少同学自疫情爆发以来的紧张情绪,同时科普了心理的小知识,使同学们对心理健康有了更深刻的认识,对同学们解决今后的学习和生活方面的难题起到了指导作用。